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아웃백 사이드 통감자

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필라이즈 유저들은 아웃백 사이드 통감자를 이렇게 먹고 있어요

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  • 식단점수 100점

    참 신기하네요 아웃백 가서 평소보다 기름지고 자극적인 음식 먹어서 코치에게 혼나겠다 했는데 오히려 식단 점수는 처음 100점이 나왔네요 그동안 양을 너무 줄여 먹었었나봐요 오늘 아웃백에서 저는 1) 시저치킨샐러드를

    1 15 198 26.08.29
  • 하루운동 어케들 하시나요?

    저는 단백질위주 식사 1.5끼. 900~1,000 칼로리 간헐적단식 22:2 만보 군살홈트 20분 식후혈당체조 20분 지압스텝퍼 30분 스쿼트 50회 사이드 레그 라이즈 200회 사타구니 맛사지 120분정도 하루 나

    0 2 15 26.03.12
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(230g) 100g
칼로리 335 kcal
탄수화물 45 g
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단백질 5 g
지방 15 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
335
kcal
탄수화물 45 g 54%
단백질 5 g 6%
지방 15 g 40%

아웃백 스테이크하우스 아웃백 사이드 통감자는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
아웃백 스테이크하우스 아웃백 사이드 통감자는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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아웃백 사이드 통감자 혈당 반응 알아봐요
아웃백 통감자
1인분 155mg/dL
아웃백 감자
1인분 266mg/dL
아웃백 감자튀김
1인분 166mg/dL
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